পাঁচ সমস্যা সারবে লেবু ও গোল মরিচে

শীর্ষ নিউজ,ঢাকা: অসুস্থ হলে শরীরে তেমন শক্তি থাকে না। তখন এমন ধরনের জিনিস আমাদের প্রয়োজন যার মধ্যে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি ভাইরাল উপাদান রয়েছে। যখন ঠান্ডা দূর করার কথা আসে, তখন লেবুর রস খাওয়া যায়।

কেননা এর মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম, সাইট্রিক, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন সি। এগুলো ভাইরাসের সংক্রমণ দূর করতে সাহায্য করে। আবার লবণ, গোল মরিচ ব্যবহার করে কিন্তু অনেক সমস্যার সমাধান করা যায়।

স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলদিয়েস্ট ইউনিভার্স জানিয়েছে লবণ, গোলমরিচ ও লেবুর রস ব্যবহার করে পাঁচ ধরনের সমস্যা সারানোর ঘরোয়া উপায়ের কথা। তবে যেকোনো জিনিস খাওয়ার আগে বা ব্যবহারের আগে আপনার শরীরের অবস্থা বুঝে নিন এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। 

১. গলা ব্যথা বা কফের সমস্যা হলে একটি লেবু কেটে এর অর্ধেক অংশে সামান্য পরিমাণ লবণ আর গোল মরিচের গুঁড়ো ছিটিয়ে এর রস খেতে পারেন। এটি ঠান্ডা সারতে কাজে দেবে।

২. জলপাইয়ের তেল ও লেবুর রস মিশিয়ে খেলে গলব্লাডারের পাথর দূর করতে সাহায্য হয়।

৩. বমির সমস্যা থাকলে এক গ্লাস পানির মধ্যে কয়েক টুকরো লেবুর রস দিয়ে এর মধ্যে সামান্য গোল মরিচের গুঁড়ো মিশিয়ে খেতে পারেন।

৪. দাঁতের ব্যথা কমাতে জলপাইয়ের তেলের মধ্যে সামান্য গোল মরিচের গুঁড়ো ছিটিয়ে আক্রান্ত স্থানে ব্যবহার করতে পারেন।

৫. নাকের রক্ত পড়াও দূর করা যেতে পারে লেবুর রস দিয়ে। একটি তুলার বলের মধ্যে লেবুর রস নিন। একে নাসারন্ধ্রের মধ্যে লাগান। দেখবেন রক্ত পড়া বন্ধ হয়ে গেছে।

Read More

বাংলাদেশে প্রতি সাত জনে একজন কিডনি রোগী

একজন রোগী জানিয়েছেন চিকিৎসা নিতে প্রতি মাসে তাঁর ৩০-৪০ হাজার টাকা খরচ হয়।

বাংলাদেশের দু'টি গুরুত্বপূর্ণ হাসপাতালের জরিপ অনুযায়ী দেশটির প্রতি সাতজনের মধ্যে একজন কিডনি রোগে আক্রান্ত, যদিও চিকিৎসকরা বলছেন এর চিকিৎসাও এখন বাংলাদেশে সহজলভ্য।

আক্রান্তরা বলছেন চিকিৎসা থাকলেও সেটি অত্যন্ত ব্যয়বহুল।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, চিকিৎসা সরঞ্জাম ট্যাক্স কমানো ও দেশে উৎপাদনের ব্যবস্থাসহ সরকারিভাবে কিছু পদক্ষেপ নিলে কিডনি রোগের চিকিৎসার ব্যয় অনেকখানি কমিয়ে আনা সম্ভব।

বঙ্গবন্ধু মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের কিডনি বিভাগের ডায়ালাইসিস সেন্টারে একজন রোগী জানান ছয় মাস ধরে ডায়ালাইসিস নিচ্ছেছন তিনি।

এই রোগীর সঙ্গে থাকা তাঁর সন্তান জানান, চিকিৎসার জন্যে প্রতি মাসে ৩০/৪০ হাজার টাকা ব্যয় হচ্ছে তাদের।

কেউ কেউ আবার খরচ কমাতে রোগীকে বাসায় রেখে চিকিৎসা করান। শুধু ডায়ালাইসিসি করানোর জন্যে নির্ধারিত দিনে হাসপাতালে আনেন রোগীকে।

তেমনই একজন রাহেলা বেগম। তিনিও জানান ডায়ালাইসিস, ঔষধ, আনা নেয়ার খরচ-সব মিলিয়ে মাসে তাঁর ব্যয় ৩০-৪০ হাজার টাকা।

কিন্তু বাংলাদেশে কিডনি রোগের চিকিৎসা এতো ব্যয়বহুল কেন?

এমন প্রশ্নের জবাবে বঙ্গবন্ধু মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের কিডনি বিভাগের প্রধান অধ্যাপক শহীদুল ইসলাম সেলিম বলেন, "একটা ডায়ালাইসিসি মেশিনের দাম দশ লাখ টাকা। এছাড়া প্রয়োজনীয় অনেক কিছুই বিদেশ থেকে আনা"।

সরকার ট্যাক্স কমিয়ে দিলে ডায়ালাইসিসের খরচ অনেক কমবে বলে মন্তব্য করেন তিনি।

কিন্তু কিডনির সব ধরনের রোগের চিকিৎসা সেবা কি পাওয়া যাচ্ছে বাংলাদেশে? কিডনি সংযোজনের ক্ষেত্রে কতটা সফল হচ্ছে বাংলাদেশের চিকিৎসকরা?

জবাবে অধ্যাপক সেলিম বলেন কিডনি সংযোজন হয় বাংলাদেশে বারটি সেন্টারে। বঙ্গবন্ধু মেডিকেলে এ পর্যন্ত ৪৭৮ জনের কিডনি সংযোজন করা হয়েছে।

তবে রোগীদের জন্যে সহায়তার ব্যবস্থাও করেছে কিডনি ফাউন্ডেশন ও বারডেমের মতো কিছু প্রতিষ্ঠান।

বারডেম হাসপাতালের পরিচালক শহীদুল হক মল্লিক বলছেন প্রয়োজন হলে রোগীদের সহায়তার ব্যবস্থা হাসপাতাল থেকেই করা হচ্ছে।

তিনি বলেন, গড়ে ১৮ হাজার জনের ডায়ালাইসিস হয় বারডেমে।

কিডনি ফাউন্ডেশনের সভাপতি অধ্যাপক হারুন অর রশীদ বলেন, প্রতি বছর শুধুমাত্র তাদের হাসপাতালেই গড়ে ৫০ হাজার রোগীর চিকিৎসা দিয়ে থাকেন।

কিন্তু বাংলাদেশে এতো মানুষ কিডনি রোগে আক্রান্ত হওয়ার কারণ কি?

অধ্যাপক হারুন অর রশীদ বলেন, বঙ্গবন্ধু মেডিকেল আর কিডনি ফাউন্ডেশনের এক জরিপ অনুযায়ী দেশে প্রতি সাত জনে একজন কিডনি রোগী।

ডায়াবেটিস রোগীর ৩০/৪০ শতাংশ আর উচ্চ রক্তচাপে যারা ভুগছেন তাদের ১৮/২০ শতাংশ ক্রনিক কিডনি রোগে আক্রান্ত হয়ে থাকেন।

তিনি বলেন কিডনি যাতে ক্ষতিগ্রস্ত না হয় সেজন্যে সাধারণ মানুষের পাশাপাশি চিকিৎসকদেরও সতর্ক হওয়ার প্রয়োজন রয়েছে।

বিশেষজ্ঞদের অনেকে বলছেন সবাই সচেতন হলে কিডনি রোগে আক্রান্ত হওয়া রোগীর সংখ্যা নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব হবে।

সূত্র: বিবিসি

Read More

10 Best natural home remedies for rosacea

Jayanandini 23/03/2016 Beauty, Beauty & Care Leave a comment 11 Views

Rosacea is one of the skin problems that is pretty common, & it strikes about 1 in 10 people, to the limited extent. It is the skin ailment that causes redness on the face & can be the cause of tingling sensations, spots & visible blood vessels in the skin. The condition can occur in both men and women, but has more commonly found in women and, despite how common it is, tiny is known about the causes of rosacea. The condition can be very painful, & it can influence people’s self-confidence and self-esteem, and although there is no known treatment for rosacea, treatment can minimize the effects of the disease. Here are ten natural & effective home remedies that one can apply to the self-treat rosacea:

Natural Remedies for Rosacea

1. Away from the Rosacea triggers

Though the cause of the Rosacea condition is unknown, some mistakes that can cause outbreaks in sufferers have recognized. They include caffeine, alcohol, exposure to weather extremes, boiling drinks, spicy food & vigorous exercise. The triggers can differ between people, but if you can recognize the triggers & avoid them, you will experience fewer disruptions of the redness in the skin.

2. Cucumber mask

Home remedies to treat rosacea also include the cucumber mask. The noticeable redness that appears in the rosacea flare-up has caused by the blood vessels becoming extended, & you can assist to reduce that with the cucumber. Blend the fresh cucumber & apply to face the mask, & then allow it for about ten minutes before rinsing off with the cold water. If you redo the treatment every other day, one can start to see an enhancement in very few weeks.

3. Raw food diet

Raw food diet consists of eating mainly unprocessed, uncooked, organic, fresh food, such as vegetables, fruit, leafy greens, seeds, & nuts. Many people who have changed their lifestyle & started to follow raw food diet (or, at least, included plenty of fresh food into their daily consumption) report surprising benefits of this way of life & one of them is powerful body detox & reduction or total removal of rosacea flare-ups.

4. Aloe Vera

Another extraordinary home remedies for rosacea include Aloe Vera. It is well known for its calming, anti-inflammatory qualities & it can be used to lessen the effects of rosacea flare-ups. Use Aloe Vera, twice a day, to the afflicted area & it should ease to calm the redness.

Note: Allergic people should not use this aloe vera juice for rosacea

5. Oatmeal

A slightly less well-known treatment for the rosacea is oatmeal. Mix two tbsp of oatmeal with four tablespoons of water & smoothly rub the mixture on the face. The oatmeal will alleviate itching & lessen the redness in the skin.

6. Chamomile tea, cold compress

The cold pack of chamomile tea is another great home remedies to treat rosacea. A cold compress would serve to lessen the extension of the blood vessels & relieve the redness of the inflation. Soak 3 chamomile tea bags in 85° water for about ten minutes, cool, & leave the tea in the fridge. Soak the towel in the chilled tea & keep it to the face & it will soothe and decrease the redness of rosacea.

7. Flaxseed oil

Flaxseed oil has many advantages in gaining health, & it can also help to treat rosacea too. Take two tbsp of flaxseed oil per day & it will provide the necessary fatty acids that will contribute to decreasing the inflation that rosacea causes.

8. Honey

Bacteria can also trigger rosacea, so natural face cleansing with the raw honey can prevent flare-ups of rosacea as well. Honey has both anti-bacterial & anti-inflammatory qualities, so it can be a very helpful remedy when microbes are causing the rosacea.

9. Apple mask

Apple mask is also very effective in treating the rosacea. Mix some apple into the smooth paste & use it on your face. Allow it on for 5 or 10 minutes & then rinse off with the lukewarm water.

10. Green Tea

Green tea is another popular home remedies for rosacea. Green tea has potent antioxidant & anti-inflammatory qualities, so applying some cooled green tea on the face or using it in the cold compress can also decrease the redness of rosace.  source    yabibo

Read More

Walking in their Shoes

How it feels to be diagnosed with cancer

The Journey of the 'OTHER' Person

That wonderfull sense of certainty life and health, a kind of denial that the bubble can ever burst, which we all start out with, is destroyed forever. Learning to live with uncertainty becomes the bottom line in dealing with cancer.

• To be honest, I was lonely. There were people all around. But only I knew what I was going through. What I needed, was cancer friends.
• There were so many people rallying around me. For them, I had to at least maintain some semblance of a fight. But it was exhausting. And sometime all I wanted was to be left alone so I didn't have to act.
• I replayed my life over and over again. What could I have done differently? What would I have changed? Regret was paramount.
• I've never been a very selfish person, but when I got diagnosed, all I could ask was "Why Me"?

• The complete and utter helplessness that comes with knowing that I am able and healthy, but I suddenly have had the steering wheel wrested away from me
• I was overcome with a sense of dread – What is in store? How will I cope? Will it hurt?   source  hdfclife

Read More